14 Anos de Prisão à Vista: O STF busca o zen para julgar Bolsonaro e o golpe

O julgamento do ex-presidente Jair Bolsonaro e outros sete réus no processo da trama golpista está prestes a começar. A previsão é de que o ex-presidente seja condenado a no mínimo 14 anos de prisão em regime fechado. O julgamento vai durar duas semanas e contará com segurança reforçada. Além disso, os ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) poderão ter meia hora de meditação online nos dias do julgamento para “melhorar a saúde e reduzir o estresse”.

A meditação é oferecida semanalmente pela Corte a ministros, servidores, funcionários terceirizados e estagiários. O programa da Secretaria de Saúde do Supremo, batizado de “Meditação no STF”, disponibiliza a prática da meditação Raja Yoga, que pode ser feita de olhos abertos e em qualquer ambiente, inclusive no trabalho. A dinâmica dura meia hora e é feita por videoconferência. Acessível para iniciantes, a técnica tem exercícios simples e não exige rituais específicos.

O ex-presidente Jair Bolsonaro e outros sete aliados são réus por cinco crimes: organização criminosa armada, golpe de Estado, tentativa de abolição violenta do Estado Democrático de Direito, deterioração de patrimônio tombado e dano qualificado contra o patrimônio da União. Foram marcadas sessões de meditação em cinco dias, ao longo de duas semanas, para ajudar os ministros a lidar com o estresse do julgamento.

Contexto do Julgamento

O julgamento do ex-presidente Jair Bolsonaro e outros sete réus é um processo importante para a justiça brasileira. A trama golpista é um caso complexo que envolve várias acusações, incluindo organização criminosa armada, golpe de Estado e tentativa de abolição violenta do Estado Democrático de Direito. O julgamento vai durar duas semanas e contará com a participação de ministros do Supremo Tribunal Federal (STF).

Meditação Raja Yoga

A meditação Raja Yoga é uma prática que busca a união entre o corpo, mente e espírito. Ela se baseia em oito passos, conhecidos como Ashtanga Yoga, que incluem posturas físicas, controle da respiração, concentração, meditação e contemplação. A prática regular da Meditação Raja Yoga traz benefícios para a saúde física, mental e emocional, como foco, clareza mental, equilíbrio emocional e autoconhecimento.

A meditação Raja Yoga pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente de idade ou condição física, e é recomendado buscar orientação de um professor qualificado para iniciar a prática. Além disso, a meditação Raja Yoga pode ser feita em qualquer ambiente, inclusive no trabalho, e é acessível para iniciantes. A técnica tem exercícios simples e não exige rituais específicos, tornando-a uma opção viável para quem busca reduzir o estresse e melhorar a saúde.

Conclusão

O julgamento do ex-presidente Jair Bolsonaro e outros sete réus é um processo importante para a justiça brasileira. A meditação Raja Yoga é uma prática que pode ajudar os ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) a lidar com o estresse do julgamento. Além disso, a meditação Raja Yoga é uma prática que pode trazer benefícios para a saúde física, mental e emocional, e pode ser praticada por qualquer pessoa. É importante buscar orientação de um professor qualificado para iniciar a prática e torná-la uma parte regular da rotina.

Créditos: Agência Congresso