CEUB Oferece Atendimento de Fisioterapia em Grupo para Gestantes
CEUB Oferece Atendimento de Fisioterapia em Grupo para Gestantes
O Centro Universitário de Brasília (CEUB) iniciará, em fevereiro, a oferta de atendimentos de fisioterapia em grupo especificamente para gestantes, realizados aos sábados.
Esta iniciativa foca na preparação adequada do assoalho pélvico durante o período de gestação e o momento do parto, visando também a prevenção de problemas comuns no pós-parto, como a diástase abdominal, e contribuindo para uma gravidez mais saudável.
Os serviços serão prestados na Clínica Escola de Fisioterapia, localizada no Edifício União, Setor Comercial Sul. Para obter mais detalhes e realizar agendamentos, o contato é (61) 3966-1684.
O trabalho de preparação do assoalho pélvico na gestação (recomendado a partir da 34ª ou 36ª semana) tem como objetivo aumentar a força e a elasticidade dessa região, prevenindo assim complicações como incontinência urinária e lacerações durante o parto.
As atividades incluem massagem perineal diária, realização dos exercícios de Kegel (que envolvem contração e relaxamento), o uso do dispositivo Epi-no, e sessões específicas de fisioterapia pélvica, promovendo um parto mais seguro e uma recuperação pós-parto mais ágil.
Principais técnicas e exercícios
Massagem Perineal (iniciada após 34 semanas): Deve ser feita diariamente por 5 a 10 minutos para melhorar a elasticidade dos tecidos do períneo, o que diminui a probabilidade de lacerações e a necessidade de episiotomia.
Exercícios de Kegel: Consistem em contrair os músculos do assoalho pélvico (simulando a interrupção do fluxo urinário) e, em seguida, relaxá-los. A prática recomendada é de 8 a 12 repetições, com períodos de descanso entre elas.
Epi-no: É um equipamento utilizado especificamente para treinar o alongamento da musculatura pélvica, preparando o corpo para a passagem do bebê.
Fisioterapia Pélvica: É um tratamento especializado que emprega métodos como biofeedback e terapia manual para ensinar a paciente a executar corretamente os movimentos de contração e relaxamento da área.
Consciência Corporal (Pilates/Yoga): Exercícios executados em posições como “quatro apoios” são úteis para reduzir a tensão na região pélvica e melhorar a coordenação da respiração.
Visão Geral
O CEUB, através de sua Clínica Escola de Fisioterapia, está oferecendo um programa de preparação do assoalho pélvico para gestantes aos sábados, cobrindo técnicas essenciais para um parto mais tranquilo e um pós-parto saudável, como Kegel, massagem perineal e uso de dispositivos especializados.
Créditos: Misto Brasil
